Coaching

 

'Ieder mens heeft een eigen zelf'

kaat_edited_edited.jpg

Coaching is een laagdrempelige vorm van hulpverlening waarbij door middel van gespreksvoering bepaalde aspecten in je leven, waar je (soms terugkerend) tegenaan loopt hanteerbaar worden. 

Een coachgesprek is een vertrouwelijk gesprek, in een rustige ontspannen sfeer. Er is alle ruimte en tijd voor jou en alles wat je bezig houdt. Ik stel vragen en dat helpt je om meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten en patronen. De gesprekken zijn gericht op het vergroten van je zelfvertrouwen.

We praten vooral in het hier en nu, over wat je NU bezig houdt. Soms een uitstapje naar je verleden, maar dat hoeft vaak niet. Je leeft immers nu.

COACHVRAGEN

Een coachvraag is een vraag of een probleem waar je in je zwangerschap, de tijd na je bevalling of tijdens het moederschap last van hebt. Je zou kunnen zeggen iets wat niet werkt in jou leven. Je kunt je coachvraag mailen. Ik geef binnen 5 dagen antwoord. We maken dan een afspraak voor een gesprek. 

Enkele voorbeelden:

'Ik ben bang voor de bevalling, ik zou wel een keizersnede willen, maar eigenlijk vind ik dat ook geen oplossing.'

'Ik ben een controlfreak en ik merk dat ik in de zwangerschap geen controle meer heb.'

'Ik heb een nare bevalling gehad en nu ik weer zwanger ben komt alles weer terug.'

'Ik ben bang voor naalden.'

'Ik slaap slecht, ik lig alleen maar te piekeren.'

'Ik durf op mijn werk niet goed mijn grenzen aan te geven, hoe kan ik dit verbeteren?'

'Ik heb te maken gehad met verlies of sterfte en ik heb daar hulp bij nodig.'

'Ik heb een traumatische bevalling meegemaakt en daar heb ik nu last van.'

'Ik geloof dat ik nooit een goede moeder kan zijn.'

roos.jpg
lijn met hartje2.png